반응형 음식3 그냥일기라는 카테고리를 만들었다 생산적인 활동 매일 반복되는 생활속에서 퇴근 후 시간을 어떻게 생산적인 활동으로 미래 지향적이도록 매일 노력한다지만 결국 크게 삶이 달라지는 것 같지는 않다 몇 년째 깨작깨작 하고는 있지만 한계단 올라서는 느낌은 없다 괜히 편히 휴식할 수 있는 시간을 헛물 캐면서 자아도취 하고 있는건 아닌지 모르겠다 건강도 마찬가지다 지난번 당화혈색소가 갑자니 1.0 포인트 까지 올라갔기에 심각하게 받아들이고 한동안 신경을 썻지만 지금 이순간 밤 10시반이 넘은 시간에 감자깡을 집어먹으면서 이러고 앉아있다 ㅎㅎ 물론 오늘 수업을 다녀왔지만 선두그룹이 아니다 보니 크게 운동이 되는 것 같지는 않다 무조건 선두그룹에 들어야 운동이 된다고 봐야 된다. 책읽기 글쓰기 공부하기 운동하기 식생활 긍정적인 마인드 요즘 폰속에 세상에.. 2023. 5. 30. 발등 물리 치료하러 병원방문 적외선 램프 궁금증 오늘은 특별히 부상을 당했다 돌 뿌리를 쌔게 차면서 충격이 컸던 것 같다 오른쪽 발등에 통증이 심해 걷기가 힘들다 이런 경우 뼈에 이상이 있지 않은한 정형외과 가도 뾰족한 치료가 없다 찜질이나 적외선 초음파 전기충격 같은 물리치료뿐이더라 한의원에서 침을 놓고 부항을 뜨고 찜질을 하면서 치료를 받았다 며칠 동안 계속 치료 중이다 매일 침을 맞으니 발등에 바늘구멍이 여러 개 보인다 침 맞는 것이 아프지는 않지만 걷기가 불편해서 영 기분이 좋지 않다 치료 중 궁금한 것이 생겼는데 한의원 치료에서 항상 등장하는 적외선 치료 적외선 치료 시 빨간색 조명을 사용하는데 어떤 특수한 장치인지 궁금해서 찾아보았다 치료받으면서 적외선 치료기 전구 쪽을 살펴보니 "BR 250 R" 이렇게 표시되어있었다 필립스 제품 인터넷에.. 2021. 4. 24. 이스라엘 여행 첫번째 이야기 이스라엔 텔아비브에 도착하여 숙소에 머물고 다음날 아침 식사를 하기위해 식당을 들러 식사를 했는데 확실히 몸에 좋을것 같은 지중해 식단이 나왔고 비용은 70불 정도 소요했던것 같습니다. 상상도 못했는데 여기는 한국 현대 자동차가 많았습니다. 특히 투싼 SUV가 많았고요 그리고 어느나라를 가든 재래시장을 찾아 구경하는것을 매우 즐기는 편인데 그 지역 재래시장은 그 나라의 분위기 경제 , 사람들 국민성등을 엿볼수 있는 가장 좋은 장소라 생각합니다. 이날도 구글 지도로 시장을 찾게 되었는데 로컬 시장이 아니고 벼룩시장을 여는 곳을 찾아 오전동안 둘러보면서 여러가지 구경을 했습니다. 2020. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
